건강한 겨울나기 준비하세요~

건강한 겨울나기 준비하세요~

- 울진군 한랭질환 감시체계 운영 -

울진군(군수 전찬걸)은 ‘한랭질환 감시체계’를 12월부터 내년 2월말까지 운영한다.

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한랭질환은 저체온증과 동상 등 추위로 인한 질환 을 말하는데 건강하게 겨울을 나려면 미리 대비해야 한다.

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한랭질환 예방을 위해서는 한파 특보 등 기상정보에 귀 기울이고 가벼운 실내운동, 적절한 수분섭취와 고른 영양분을 가진 식사를 하는 습관을 가지고 생활해야 한다.

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실내에서 적정온도(18~22℃)를 유지하고 외출 시에는 장갑, 목도리, 모자, 마스크를 착용하고 날씨가 추울 때는 가급적 외출을 자제하도록 권장한다.

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특히 겨울철 발생하는 저체온증은 초기에 온몸 특히 팔 다리의 심한 떨림증상이 발생하여 언어이상, 근육운동 무력화에서 사망에 이를 수 있으므로 저체온증 발생시 신속히 119에 신고하는 것이 가장 좋다고 말했다.

박용덕 보건소장은 “한랭질환은 대처능력이 미흡하면 인명피해로 연결될 수 있어 사전에 적절한 조치로 사고를 예방하고, “특히 만성질환(고혈압, 심뇌혈관질환, 당뇨 등)을 가진 고령자는 한파에 노출될 경우 체온유지에 취약하므로, 한파 시 외출자제 등 각별히 주의해야 한다”고 강조하였다.

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